キクイタダキ、いい運動ですが

ヒノキの林で、右へ左へ、前へ後ろへ、上へ下へ、休むことなく飛び回るキクイタダキ（Goldcrest）です。その動きにあわせて右往左往、いい運動ですが、腕が肩が首が指が、痛みます。

なかなか、スッキリとした写真を撮らしてもらえません。